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3亿中国人有睡眠障碍

时间:2019-03-20 17:39

来源:科学探索

浏览:8068

近日,中国医师协会睡眠医学专业委员发布的《2018中国睡眠指数》报告显示,3/4的“90后”是在晚上11点后入睡,1/3是在凌晨1点入睡,晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上。

3亿中国睡眠障碍,90后最“缺觉”,睡眠经济方兴未艾究其原因,除了工作压力造成的睡眠质量低之外,手机等电子产品成为影响“90后”的睡眠质量的最大帮凶。

作者:家庭医药
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